Hacer deporte en Malta: Todo lo que necesita saber

El mundo parece volverse cada vez más deportista, o al menos esa es la impresión que da. Si hace unos años hubo un verdadero auge del entrenamiento en casa con consolas como la Wii, actualmente los gimnasios y el fitness están en plena tendencia. «¿Se puede entrenar en condiciones en Malta?» es una pregunta que escucho con frecuencia durante las reuniones de asesoramiento en mi despacho, Dr. Werner & Partner.

Gimnasios en Malta con amplias posibilidades

Para responder a la pregunta de antemano: Sí, se puede hacer «fitness» en Malta sin problemas. Existen varios gimnasios que ofrecen instalaciones tanto interiores como exteriores. La mayoría se encuentran en las zonas más densamente pobladas, es decir, en St. Julian's y en Sliema. Aquí le dejo un enlace con un pequeño resumen: [Clic aquí].

Algunas instalaciones deportivas ofrecen, además de las máquinas y pesas, una piscina. Y como podrá imaginar: después de un entrenamiento agotador y una ducha, refrescarse en la piscina es algo maravilloso, especialmente con el clima maltés.

Numerosas ofertas independientes en la isla

Además de los gimnasios clásicos, existen muchas otras formas de hacer deporte. Entrenadores personales independientes ofrecen infinidad de cursos, como grupos de running guiados, yoga o también Kettlebell. Quiero detenerme brevemente en esta última disciplina, ya que personalmente me gusta mucho.

En el entrenamiento con Kettlebell (pesas rusas) se realizan diversos ejercicios con estas pesas esféricas, combinando así el entrenamiento cardiovascular con el muscular. En el vídeo adjunto se puede apreciar bastante bien en qué consiste. Las pesas utilizadas suelen tener un peso de entre 4 y 32 kg. Aparte de eso, se diferencian en textura y diseño. En mi opinión, el Kettlebell es un deporte muy intenso que ofrece un entrenamiento integral perfecto.

Descubrir la isla haciendo jogging

Otra opción es, naturalmente, el jogging tradicional. Las rutas a lo largo de la costa son muy populares (especialmente el paseo marítimo), pero quien se aleje un poco hacia el interior también encontrará paisajes hermosos para correr.

Ya sea que esté en la isla para la constitución de una sociedad en Malta, por otros asuntos de negocios o simplemente de vacaciones, si no quiere interrumpir su programa deportivo, encontrará suficientes opciones en Malta para desahogarse. Además de los numerosos deportes tradicionales como la natación, el jogging o el fútbol (Malta tiene incluso dos ligas de fútbol), los gimnasios ofrecen disciplinas modernas de fuerza y cardio. Le recomiendo que se informe sobre las ofertas cercanas a su alojamiento o futura residencia antes de su llegada.