Faire du sport à Malte : Tout ce qu'il faut savoir

Le monde semble devenir de plus en plus sportif – du moins en apparence. Si le lancement de la console Wii avait déclenché un véritable engouement pour l'entraînement à domicile, ce sont aujourd'hui les salles de fitness qui ont le vent en poupe. « Est-il possible de continuer à faire du fitness à Malte ? » est une question que j'entends régulièrement lors de mes entretiens de conseil au cabinet DW&P Dr. Werner & Partners.

Des salles de sport à Malte aux équipements complets

Pour répondre immédiatement à la question : oui, on peut tout à fait faire du « fitness » à Malte. Il existe plusieurs salles de sport proposant des installations aussi bien en intérieur qu'en extérieur. La plupart se trouvent dans les zones densément peuplées, c'est-à-dire à St. Julian's et à Sliema. Voici un lien avec un petit aperçu : Cliquez ici !

Certaines installations sportives offrent même une piscine en plus des équipements de musculation. Et vous pouvez l'imaginer : après une séance d'entraînement intense et une douche, se rafraîchir dans la piscine est un véritable bonheur.

De nombreuses offres indépendantes sur l'île

Au-delà des salles de fitness classiques, il existe de nombreuses autres possibilités pour faire du sport. Des entraîneurs indépendants proposent une multitude de cours, comme des sessions de jogging guidées, du yoga ou encore du Kettlebell. Je souhaite m'attarder brièvement sur cette dernière discipline, car elle me plaît personnellement beaucoup.

Le Kettlebell consiste à effectuer divers exercices avec des poids en forme de boulet de canon (les fameux Kettlebells), combinant ainsi entraînement cardio et renforcement musculaire. La vidéo incluse permet de se faire une bonne idée de ce dont il s'agit. Les poids utilisés varient généralement entre 4 et 32 kg. Au-delà du poids, ils se distinguent par leur texture et leur conception. Le Kettlebell est sans aucun doute un sport très intense, mais il offre à mon avis un entraînement complet parfait.

Découvrir l'île en faisant son jogging

Une autre possibilité est bien sûr le jogging traditionnel. Les parcours le long de la côte sont très prisés, mais ceux qui s'aventurent un peu à l'extérieur des villes profiteront également d'un cadre magnifique.

Que vous soyez à Malte pour la création d'une Malta Limited, pour d'autres affaires ou simplement en vacances, si vous ne souhaitez pas interrompre votre programme sportif, vous trouverez ici suffisamment d'options pour vous dépenser. Outre les nombreux sports traditionnels comme la natation, le jogging ou le football (Malte possède même deux ligues de football), les disciplines modernes comme la musculation ou le cardio en salle sont bien présentes. Je vous recommande de vous renseigner sur les offres à proximité de votre lieu de résidence avant votre départ.